Vad är metylsulfonylmetan bra för

MSM pulver är ett populärt kosttillskott bland annat för dess potentiellt smärtlindrande effekt på lederna, och stärkande av brosk, senor, hår och naglar.

Fungerar MSM då? Vilka behöver ta det, och hur används det?

I den här artikeln tittar vi närmare på kosttillskottet MSM.

Vad är MSM pulver?

MSM är en förkortning för metylsulfonylmetan och är ett naturligt preparat. I sin rena form är MSM en vattenlöslig och doftlös kemisk förening, varav organiskt svavel utgör 34 procent.

Eftersom svavel är en viktig beståndsdel inuti hälsosamma leder och benvävnad, finns det många goda skäl att anta att MSM i form av kosttillskott kan bidra till att förbättra bland annat ledhälsan.

Det förekommer små mängder MSM naturligt i såväl växter och djur, som i vissa livsmedel, till exempel: i vissa frukter, tomater, majs, eller mjölk. Nivåerna av MSM i dessa livsmedel är dock väldigt små, i synnerhet i jämförelse med de doser som vanligtvis tas i form av kosttillskott.

Fungerar MSM?

Många av de nyttiga effekter som MSM kan ha är kopplade till dess antiinflammatoriska egenskaper. En vanlig orsak till olika typer av ledvärk, inklusive gikt, är inflammationer i kroppen. Även andra sympto

Vad existerar MSM samt vad existerar det god för?

Methylsulfonylmethane, eller MSM, &#;r enstaka organisk f&#;rening som inneh&#;ller svavel samt har blivit popul&#;r inom kosttillskotts- samt alternativmedicinomr&#;det. MSM f&#;rekommer naturligt i vissa livsmedel samt &#;ven inom sm&#; m&#;ngder i m&#;nniskokroppen. Dess svavelhalt &#;r nödvändig f&#;r kroppens produktion från proteiner, enzymer och aminosyror. Det äger f&#;tt uppm&#;rksamhet p&#; bas av dess p&#;st&#;dda h&#;lsof&#;rdelar och anv&#;nds ofta vilket ett kosttillskott. I denna guide reder vi ut hur MSM kan p&#;verka dig samt din kropp.

I denna produkt f&#;r ni l&#;ra dig mer om:

  • Vad MSM &#;r
  • Vad MSM &#;r bra f&#;r
  • MSM kan ge biverkningar
  • Kosttillskott tillsammans med MSM
  • MSM inom kombination tillsammans med kollagen

Vad &#;r MSM?

MSM st&#;r f&#;r Metylsulfonylmetan och &#;r en organisk form från svavel, vilken m&#;nniskans kroppsvikt best&#;r mot 0,25 andel av. detta &#;r enstaka naturlig k&#;lla till svavel och äger i kroppen ett flertal funktioner, likt att st&#;rka leder samt att bygga upp kroppens bindv&#;v.

Vi f&#;r i oss ett dagligt intag från MSM inom maten, dock det &#;r m&#;jligt för att &#;ka intaget av MSM med kosttillskott. C-vitamin äger f&#;rm&#;gan för att

  • vad är metylsulfonylmetan bra för

    • MSM (metylsulfonylmetan) är en naturlig källa till organiskt svavel, vilket utgör 0,25 procent av människans kroppsvikt. Svavel förekommer framför allt i kroppens proteinrika vävnader så som brosk, senor, ligament, muskler, skelett, hud, hår och naglar.

    LÄS OCKSÅ: MSM – ett hälsoknep för din fyrbente vän

    C-vitamin förbättrar upptag och effekt av MSM

    Eftersom det utgör en viktig byggsten för dessa vävnader kan näringstillskott med MSM hjälpa vid bland annat ledproblem, värk, inflammation, eksem, torr och kliande hud. Samt vid håravfall, försämrad hårkvalitet och sköra naglar. MSM utgör en viktig del av immunförsvaret, det hjälper till att syresätta kroppen och ökar därmed energinivån. Det är också en av de viktigaste beståndsdelarna i kollagen och keratin som bygger upp hår, hud, naglar, brosk, senor, bindväv och muskler. Det hjälper även kroppens celler med avgiftning genom att göra cellernas membran mer elastiska så att de kan släppa in näringsämnen och transportera bort slagg. Värt att känna till är att C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM.

    LÄS OCKSÅ: MSM – därför är det bra för leder, hud, hår och naglar

    MSM viktigt för ledhälsa

    Svavel är en viktig be